Размышления. 21.08.11
Понятие «самооценки» - одна из довольно вредных когнитивных
затычек, оставшихся нам со времен молодой полу-советской
психологии прошлых десятков лет. По нему узнаются
врачи-психиатры, никогда не бывшие на курсах повышения
квалификации и школьные психологи, занимающие чужое место.
Можно лишь догадываться, что понимается под этим словом.
Допустим, есть я, какой-то там. И есть моя самооценка. Какой я на
самом деле, никто не знает, в том числе - я сам. Потому, что меня
не научили ни чувствовать себя, ни интересоваться этим. При этом
моя самооценка - это вовсе не я, а что-то вроде авоськи с
виртуальными апельсинами в правой руке (для левшей - в
левой).
И если мне самому как-то фигово, то этот факт я игнорирую, а
внимание мое все приковано к авоське: апельсинов там мало.
Еще есть вспомогательная такая когнитивная затычка: «Повысить самооценку». То есть, исхитриться и где-то надыбать еще воображаемых апельсинов, и тогда, по идее, мне не так фигово станет. В связи с этим придуманы разные способы «повышения самооценки» - убедиться, например, что и у соседа авоська полупустая; помедитировать, глядя в зеркало («я самая обаятельная и привлекательная, у меня очень много апельсинов в авоське»…); составить список, какие конкретно прекрасные у меня апельсины в авоське, и так далее.
Эффект, как можно догадаться, от всего этого балагана весьма
временный. Внутреннее фигово - как было, так есть, а виртуальные
апельсины превращаются в дуриан немедленно, стоит лишь немного от
них отвлечься.
***
Вся эта история про самооценку - есть вполне такой нарциссический
дискурс. Когда не важно, что реально со мной, от чего мне
действительно хорошо или плохо, а важно лишь, как я сам себя
оцениваю (зачем?!) и как мне эту свою самооценку повысить
(зачем?!!).
Здоровым антитезисом дискурсу про самооценку является, думаю,
дискурс про самоподдержку (selfsupport). Когда важным становится
то, что реально есть. Отличие очевидно: когда я идентифицируюсь с
тем, что со мной реально происходит ( горе или радость, стыд или
гнев, печаль или воодушевление), я устраняю расщепление (на
«меня» и «мою самооценку») и начинаю с уважением относиться
собственным внутренним событиям. В таком случае мне уже не придет
в голову, горюя о конце любви или смерти близкого, заняться
повышением самооценки. Речь-то не о самооценке, а о том, что мне
плохо, и это нужно просто пережить.