Размышления. 15.03.08

Главное, что известно про нарциссизм в бытовом понимании термина - это чрезмерная зацикленность на себе. Расщепление на идеальное и ничтожное «я» сейчас не берем, и не всегда это выступает остро. Известно также, что нарциссы испытывают сложности с близостью и способностью связываться, контактировать с другими людьми. Так или иначе, они непременно страдают от этого: тепло нужно всем, но получать его, не контактируя - мягко говоря, сложно.
Интересно, что фокусировка внимания на эгоцентризме зачастую очень слабо помогает уменьшить его проявления. Гораздо эффективнее (мне сейчас так кажется, во всяком случае) - сфокусироваться на осознавании и принятии им того факта, что ему действительно мало интересны окружающие. Причем, именно на принятии, без отвержения в себе этого качества. На его осознавании и присвоении.

Чем это полезно?
Осознание самой дельты между тем, что ему кажется о себе и тем, что реально есть, помогает в двух вещах: он понимает, что окружающие мало «дают» ему потому, что он сам ничего не вкладывает в общение. Он понимает, что они мало дают ему не потому, что он «плохой», а потому, что его просто «нет». Вслед за этим он может решить, так ли ему нужны другие, чтобы он платил за это бОльшим присутствием. Кроме того, осознавая и принимая себя отстраненным, человек подобного склада может примириться с собой, уменьшая тем самым ощущение себя «плохого». А если осознание себя «хорошим» усиливается, потребность в положительной обратной связи извне - уменьшается. Так как уменьшается «любовный голод» … Как-то так.