Что сделать со злостью? :: Психолог П.Гавердовская

Что сделать со злостью?

- Мне трудно выражать злость в жизни. Я никогда не говорю человеку, что мне что-то не нравится.

- Почему? Что тебя останавливает?

- Боюсь испортить отношения.

- А как они испортятся?

- Человек может обидеться. И уйдет. И не будет меня любить.

- Ты полагаешь, что люди столь хрупки?

- Я никогда не думал так. Наверное, да.

- Но, знаешь, если люди ничего не знают про твою злость, у ваших отношений нет шансов измениться.

- Наверное.

- А скажи, во мне тебя что-то раздражает? Что-то не устраивает в наших отношениях?

- Я не думал об этом. Меня все устраивает.

- Подумай.

- Я очень смущаюсь.

- Чего?

- Сказать тебе. Боюсь.

- Чего?

- Что ты не будешь любить меня.

- Мне было бы важно знать, что тебе что-то не нравится. Я не разрушусь от этого. Иначе выходит, что у меня вся спина белая, а я не знаю.

- Иногда я еду сюда в плохом настроении и злюсь. Думаю: мне так плохо, а она мне не помогает. Никакого от нее толку!

- Да. Забавно. Вроде бы эта претензия и «бесполезная». Но ведь получается забавная вещь. Если ты едешь в плохом настроении, злишься на меня и не говоришь мне про это, я не могу встречаться с твоей злостью. А значит - не могу помогать тебе ее выразить. А значит - от меня и правда нет толку!

- Здорово. Я совсем не думал так.