Волнение и тревога: взаимные превращения
- У меня все хорошо, но есть одна проблема. Когда у меня все хорошо, у меня появляется тревога, что это кончится.
- Ну и прекрасно. Тревога есть, значит уже не все хорошо.
- Почему?
- Потому, что тревога же есть. А когда все хорошо - тревоги быть не должно.
- И что? Как от нее избавиться?
- Зачем же от нее избавляться? Ты же сказала - когда все хорошо, то появляется тревога, что будет хуже.
- Да.
- Но когда она у тебя есть - это твой «откат» более крупным неприятностям, которых можно теперь не бояться. Теперь есть тревога и тебе уже больше ничего не грозит.
- Но я хочу без тревоги.
- Ну, будет еще что-то. Например - паническое расстройство.
- Нет, зачем оно мне.
- Ну вот, и я о том же.
- А без нее как?
- Никак, наверное. Тебе же не дали права быть просто счастливой, верно?
- Как это?
- Ну, бабушка или мама говорили тебе «не смейся, плакать будешь!» или «сейчас доиграешься!» или «хорошо смеется последний»? Что-то такое?
- Сейчас доиграешься - говорили…
- Играй, но знай меру. Сильно не радуйся.
- Да…
- Ну вот - ты сильно и не радуешься. Послушная девочка.
- А я хочу! Хочу радоваться!
- А тревога сейчас есть?
- Да.
- Где она телесно расположена?
- Между лопаток.
- Расскажи про нее поподробнее.
- Жжет позвоночник.
- А почему губы дрожат у тебя?
- Волнуюсь.
- Где волнение?
- Здесь, в груди.
- Про что оно?
- Не знаю…
- Расскажи побольше про это…
- Греет.
- Но я вижу, что ты совсем не дышишь.
- Да. То есть нет. Не дышу.
- И как волнение при этом?
- Слабее.
- А тревога?
- Сильнее.
- У меня, если позволишь, есть гипотеза. Тревога - это перебродившее, несвежее волнение. Которое ты контролируешь, сдерживая дыхание. Вторичное такое, третичное волнение. Позабывшее свой предмет. Подыши.
- Да…
- Как волнение?
- Сильнее.
- Про что оно?
- Не понимаю.
- Я думаю, такое волнение - это движение к какому-то желанию. А чего ты хочешь?
- Не знаю. Да, я боюсь ранить других. Своими желаниями. Боюсь, что мои желания не совпадут с чужими.
- Поэтому лучше их не ощущать, верно?
- Да.
- И поэтому вместо того, чтобы дышать, ты тревожишься. Тревога вместо желаний, которые могут с чем-то не совпасть.