Размышления

... подобрать собственное определение (объяснение?) тому, отчего так трудно не нарушать границ.

Когда-то я много писала на этот счет в контексте нападения на собственные границы и их защиты. Но гораздо интереснее рассматривать процесс изнутри. Да и честнее.

Контакт в гештальтистском понимании – это же что? Это когда ты говоришь, где ты, и ждешь ответа. Например, ты говоришь: «Я на пороге». И ждешь. И вместо "Заходи" тебе могут сказать: «Зачем пришел? Уходи» Или: «Я занят. Подожди под деревом». Или: «Прости, я жду не тебя».

Ты ждешь и тебе страшно. Способность оставаться в контакте зависит от того, насколько ты в состоянии рисковать. Больше ни от чего. Граница именно здесь: когда ты говоришь «Я пришел» и ждешь. И если ты ее нарушаешь, то когда страх невыносим. Тогда ты говоришь: «Моя мама всегда говорила, что перед приходом гостей надо подметать крыльцо. Какой ты неряха!». Или: «Я на пороге… Я так и знал, что зря пришел. Я никому не нужен. Прощай».

Здесь должен быть вопрос «И что же делать?». Увы, другого ответа нет, кроме как -- найти способ поддерживать себя в ожидании. Например, я говорю: «Я на пороге» и жду. И это уже почти невыносимо. И здесь нужен способ, способ…

Черт, я его еще не придумала:-) Может быть, у вас получится быстрее. Впрочем, я немного умею ждать под деревом.