Размышления
Любовный треугольник -
Газета «Первостольник»
… тема, которая кормит армии киносценаристов. И она столь же замусолена, сколь - вечно зелена. Что в ней интересного?
Про людской спам
То есть, я учу не совершать лишних поступков и - совершать важные. Не контактировать с лишними людьми и контактировать с важными. Остальное - спам.
Газета «Первостольник»
Как научиться просить и уметь принимать что-то от другого человека?
Довольно распространенная тема. Звучит она обычно так:
Почему я не пишу о сексе?
Дело в том, что дело не в сексе. Дело в близости. Иметь депрессию
от недостатка секса - нездорово. И поэтому лично я от такой
депрессии лечить не возьмусь. А если возьмусь, то буду учить
человека различать секс и близость. И когда он научится их не
путать, попробую выяснить у него, от чего же, собственно, у него
депрессия. И когда, вероятно, станет яснее, что ему не хватает не
секса, а близости, то можно уже будет думать над тем, что ей
(близости) мешает возникнуть.
Секс и близость - не одно и то же. Более того: иногда это понятия
взаимоисключающие. Бывает такой секс (он же е**я), который
немедленно разрушится, если попытаться построить близость в этих
отношениях. И бывает такая близость, которая неминуемо
разрушится, если начать тр*хаться.
Честно признаюсь, я лично осознала все это до стыдного недавно.
Вот так, чтобы ясно это понимать, чтобы ответственно отличать
одно от другого - совсем недавно. И всего несколько лет назад
начала догадываться. А формулирую: только сейчас. Сегодня. Когда
мне тридцать пять, и я уже много раз успела принять секс за
близость и наоборот.
Ответственность -
неприятная категория, если ее рассматривать через возможное наказание. То есть, я не хочу ни за что отвечать, чтобы в случае неудачи не быть виноватым. Гораздо проще и даже приятнее принимать за что-то ответственность в контексте власти. Я распоряжаюсь тем сектором, за который отвечаю. Именно я решаю, как сделать лучше.
Плюсы в том, чтобы не отвечать - очевидны. Не будешь виноват. Минусы - тоже. Будешь ни при делах и ничем не владеешь.
И еще нюанс. Если точно известно, кто за что отвечает, то нужно не только отвечать за свое, но можно еще и спрашивать с партнера. То есть, я точно отвечаю за А и С, а ты тогда точно за В и D. Если же неизвестно, за что я отвечаю, то и мне остальное спрашивать не с кого.
Как формируется тот или иной тип реагирования, догадаться несложно. В первом случае ребенка ругали за неудачи, во втором - хвалили за достижения.
Такая разная любовь
Есть такая довольно вредная идея, что любовь можно измерить. Звучит она обычно вот в каком контексте: «Ты кого больше любишь - Васю или Машу?».
Мне все чаще кажется, что эта идея вредна тем, что любовь не взвешивается, и поэтому кроме токсичных самообвинительных идей никакой пользы от нее нет. Любовь либо есть, либо нет. Остальное - отношения.
Наиболее понятно и выпукло это просматривается на примере родительской любви к детям.
Родители нескольких детей нередко слышат вопрос: «Кого из них ты больше любишь?». Либо они слышат упрек: «Ты больше любишь Васю (Машу)». Будучи податливы на вину, бедные мама с папой начинают и правда искать у себя место, к которому приложить линейку для измерения родительской любви. Далее.
Счастливые не спорят
Я понимаю, что провокативно, сейчас поясню.
Во-первых, сколько бы я ни видела людей, я не могу вспомнить ни
одного спорщика, которого можно легко назвать счастливым.
Дальше. Представьте себе, как обычно выглядит досужий спор.
Именно досужий, потому что если продуктом спора являются не
«истина», а свобода, статус или размер гонораров, то спорить,
безусловно, есть о чем.
Так вот, досужий спор. Он сказал, я ответил. Он со мной не
согласен или - я с ним. Ну, я, для порядку, говорю, что не
согласен. И объясняю, почему. Аргументированно. А у него - свои
аргументы и он все равно не согласен.
Вопрос. Что меня подталкивает в этом месте продолжить?
Аргументы у меня кончились и я перехожу к примерам. Причем,
напрягаю моск и пытаюсь сгенерировать пример максимально
доходчивый. Моя мотивация - переубедить. Зачем???
Вот несколько возможных ответов, они часто выступают в комбинациях. Ответы привожу по порядку, от легкой характерологической патологии, через пограничные личностные расстройства - к большой психиатрии.
Ответ №1 - когда мне удается «победить», мне приятно. Я - умнее. То есть, это для меня тема. Я постоянно ищу возможности заставить универсум вибрировать, излучая доказательства моего ума. Интересно, если я уверен, что я умный, мне нужны такие доказательства?
Ответ №2 - когда я заставляю согласиться со мной, я чувствую власть. Мне нравится ощущение «сверху». Интересно, человек, который счастлив, станет так самозабвенно играть в эту игру? Он и так на вершине.
Ответ №3 - когда я знаю, что кто-то думает иначе, чем я, это тревожно, потому что возникает чувство, что мир неподконтролен. Неподконтролен, значит опасен. Мне кажется, что «переделав» собеседника под себя, я на время снижаю тревогу и успокаиваюсь. Интересно … кто-то назовет такого больного товарища счастливым?
Ответ №4 - «Он не согласен со мной? Гад. Он считает меня дураком! Я докажу ему обратное!». Это паранойя, дорогие мои. Вызывайте врачей …
Жертва+агрессор=туфта
Вы, конечно, по сто раз слышали эти байки: «Он использует ее, сволочь», «Она такая сука, а он терпит», «Он такой гад, она страдет», и так далее.
Идею неравной ответственности за отношения в паре оспорить очень легко. Мысль о том, что ответственность в паре в любом случае равная, базируется на представлении о том, что партнеры в паре равны в правах. А эта идея, в свою очередь, опирается на представление о людях, как о равных существах. Если вы допускаете, что все люди равны, то и партнеры в паре равны. Если партнеры в паре равны, то и ответственность за отношения между ними поделена поровну. Как только вы допустили, что один отвечает на 51%, а второй на 49%, вы тут же автоматически инвалидизируете второго и демонизируете первого.
Это я к чему? Не надо гундеть, что кто-то мешает вам жить. Живете, так, как вам нравится. Иначе не жили бы.
Про «любовь», № n
Пары нередко годами пребывают в деструктивных отношениях, не имея в себе сил расстаться. А чтобы наконец расстаться, нужны порой какие-то очень простые вещи. Например - извиниться за сделанные гадости. Поблагодарить за хорошее. Выразить сожаление о том, что конец отношений все же настал. Уверяю вас, это гораздо проще, чем многократно возвращаться в одно и то же место отношений, чтобы положить там очередную кучку. Неспособность расстаться очень часто означает, что пропущены благодарности или извинения. А скорее всего - то и другое.
Психологические услуги
ЧАВО
Московский Институт Гештальта и Психодрамы, а также: Бережная и блистательная Надежда Руманова, искрометная и лаконичная Полина Гавердовская, интеллектуальная и чувственная Ольга Алеева - в Новом проекте «Интенсив в Рыбачьем», на Вилле Marmaris, 2-9 июля 2012 года! 28 километров от солнечной Алушты (Южный берег Крыма, Черное море, до моря 4 минуты пешком).
2 тренера & 2 метода: пятидневная терапевтическая группа
Вячеслава
Вето и Полины Гавердовской.
Открыт набор в экспресс-группу первой ступени по гештальт-терапии (Московский Институт Гештальта и Психодрамы). Группа пройдет в формате трех трехдневных циклов (пятница, суббота, воскресенье) с 10 до 18, и будет работать два с половиной месяца (сентябрь, октябрь).