Полина Гавердовская

психотерапия, психологические консультации (Москва)

Любимые темы

Сегодня мне показалось, что здесь недостаточно информации о том, чем я занимаюсь в смысле специфики моей работы. И я написала такой список.

1. Я давно и с удовольствием работаю с темами, которые все еще принято называть «проблемами самооценки». На самом деле, понятие самооценки может быть рассмотрено, как целый пакет отдельных тем, с каждой из которых я работаю немного по-разному. Вот неполный список:

- Чрезмерная зависимость от внешней оценки
- Мотивационные проблемы
- Поиск места в жизни
- Собственная ценность
- Уважение к себе и своим переживаниям
- Личные границы
- Авторство собственных поступков

2. Я также люблю работу про отношения между людьми. Понятно, что тема неисчерпаема. Вот снова неполный список возможных ее прочтений:

- Вопросы поиска партнера: специфика вашего выбора, анализ неудачного опыта, уточнение желаний и потребностей
- Проблемы молодой семьи: диалог, уважение к границам партнера, типичные конфликты, развитие навыка договариваться
- Тяжелые отношения с партнерами и родными: анализ того, как устроены конфликты, изучение возможностей улучшения отношений в браке
- Развод, отношения в семье и с детьми после развода, развитие собственной самоподдержки во время и после развода
- Любовный «треугольник»
- Любовная зависимость

3. Также я работаю с тяжелыми длительными психическими состояниями, не требующими медикаментозного вмешательства:

- Депрессия
- Созависимые состояния
- Навязчивые состояния
- Страхи
- Психическая травма (потеря близких, последствия насилия, измена, предательство, др.)

4. И, наконец, я работаю в формате оперативной краткосрочной терапии:


- Подготовка к любым важным событиям и снятие тревоги (переезды, расставания, важные выступления и переговоры, др.)
- Работа с острыми конфликтами
- Принятие срочных решений

Клиенты в своих отчетах пишут, что я умею видеть и показывать самое важное, и выделяют в качестве главных достоинств выраженный стиль, интеллект, остроту ума и чувство юмора, а также - способность быстро видеть связи и ярко показывать их. Что касается памяти, то мнения расходятся. Одних поражает, как я могу годами помнить мелкие детали, другие удивляются, как я могла забыть имя чьей-то любимой кошки. Правы те и другие, поэтому я бы завершила список моих достоинств пунктом «самокритичность».